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Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous sautez délibérément vos règles?

Selon l'Association of Reproductive Health Professionals, la plupart des femmes auront en moyenne 450 menstruations au cours de leur vie. De plus, selon une enquête récente qu'ils ont menée, plus de 80% des répondants ont signalé des symptômes indésirables liés aux règles, notamment des ballonnements, des sautes d'humeur, des crampes et de l'irritabilité.


Mais il y a de bonnes nouvelles! Préparez-vous à jeter vos serviettes et tampons, car vous pouvez utiliser un contraceptif hormonal pour sauter vos règles individuelles chaque fois que vous en avez besoin - ou arrêter complètement vos règles. Vous pouvez le faire avec la pilule en sautant vos pilules placebo tous les mois, ou vous pouvez choisir d'arrêter complètement vos règles avec un DIU, des injections, des implants, etc.

Même si vos règles ne sont pas si mauvaises, vous pouvez toujours les supprimer pour des raisons de commodité. Donc, si vous avez été approuvé pour le contrôle des naissances hormonales par votre médecin et que vous n'avez eu aucun problème avec celui-ci, lisez la suite! C'est ce qui arrive à votre corps lorsque vous sautez volontairement vos règles.

Des saignements intermenstruels peuvent survenir

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Commençons par éliminer les mauvaises choses: le principal problème lié au fait de sauter vos règles est le saignement intermenstruel, selon un examen duJournal de médecine de la Cleveland Clinic. Cela signifie que vous pourriez saigner ou avoir des taches à des moments imprévisibles, ce qui peut être un énorme inconvénient si vous êtes à un rendez-vous ou partout où vous n'avez pas accès à des doublures ou des serviettes.

Heureusement, ce n'est peut-être pas un problème persistant, car selon le Clinique Mayo il est plus courant d'avoir des saignements intermenstruels au cours des premiers mois de suppression menstruelle. Après cela, vous ne devriez plus avoir à vous en soucier autant.


Hormis les saignements intermenstruels, aucun des deux sites ne répertorie les inconvénients connus à sauter vos règles, autres que les effets secondaires que vous ressentiriez de toute façon sur la contraception hormonale. La clinique Mayo, cependant, note que tous les médecins ne pensent pas que c'est une bonne idée de sauter les règles. Les chercheurs de la Cleveland Clinic reconnaissent la même chose, bien qu'ils notent que cela est dû à des mythes persistants et à des idées fausses sur la suppression menstruelle.



Soulagez votre endométriose

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Selon le Clinique Mayo , l'endométriose est définie comme une condition dans laquelle le tissu utérin se développe à l'extérieur de votre utérus, sur des zones telles que vos ovaires et les trompes de Fallope. Cela peut provoquer une grande variété de symptômes, notamment des douleurs pendant les rapports sexuels, des saignements excessifs, des douleurs pelviennes avant et pendant vos règles, des nausées, de la fatigue, des problèmes digestifs, etc.


Beaucoup de ces symptômes s'aggravent pendant vos règles, ce qui peut rendre l'expérience extrêmement inconfortable pour certaines femmes, voire débilitante pour d'autres. Heureusement, selon les experts, la suppression de vos règles peut vous aider à gérer ces symptômes et d'autres symptômes d'endométriose désagréables.

Dr Mark P. Trolice , un spécialiste certifié en endocrinologie de la reproduction et en infertilité, m'a dit que la suppression menstruelle peut aider les patientes qui souffrent de douleurs pelviennes chroniques liées à l'endométriose. «Ces patients semblent bénéficier de la suppression hormonale continue pour réduire les symptômes de l'endométriose», a-t-il expliqué. C'est une excellente nouvelle pour toute personne atteinte de la maladie, qui pourrait bénéficier énormément d'un tel soulagement.


Mettez la pince sur les crampes

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Toute personne sujette aux crampes sait à quel point elles peuvent être douloureuses et qu'aucune quantité de thé et de chocolat n'aide vraiment autant. Bien sûr, le vin et l'ibuprofène peuvent être utiles, mais en fin de compte, certaines crampes sont simplement persistantes - et elles peuvent réapparaître, mois après mois.

Pourquoi avez-vous des crampes lorsque vous avez vos règles? Selon le Dr Trolice, «les crampes menstruelles surviennent à la suite de contractions utérines qui perdent sa muqueuse», ce qui est logique. Votre utérus expulse essentiellement la muqueuse qu'il a fallu un mois pour se constituer, donc pas étonnant que cela puisse être désagréable.

Mais sauter vos règles peut également signifier sauter vos crampes, selon le Dr Trolice. Il a poursuivi en disant que «les pilules contraceptives continues empêchent ou limitent le flux menstruel, réduisant ou éliminant ainsi les contractions utérines pour éliminer la muqueuse endométriale, diminuant ou évitant les crampes menstruelles».

Études confirme-le , donc si vous êtes fatigué de vous blottir contre une bouillotte chaque mois, parlez à votre médecin des options qui pourraient vous convenir le mieux.


Une meilleure humeur

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Selon une étude du Association des professionnels de la santé reproductive , 80 pour cent des répondants déclarent se sentir irritables pendant leurs règles, 78 pour cent se sentir fatigués et 67 pour cent se sentir en colère. Cela montre à quel point les hormones peuvent avoir un impact sur la façon dont vous vous sentez et réagissez lorsque vous avez vos règles.

De plus, alors que 62% des répondants ont signalé un désir accru d'être intime avec leur partenaire, 74% ont déclaré qu'ils avaient raté une chance d'avoir de la chance, ce qui peut vous rendre encore plus grognon, en plus de tout le reste. Si vous vous retrouvez aux prises avec de l'angoisse et de l'épuisement pendant vos règles, vous n'êtes clairement pas seul - mais il ne doit pas en être ainsi.

Selon le Clinique de Cleveland , sauter complètement vos règles peut réduire les sautes d'humeur qui se manifestent si souvent pendant votre cycle. De plus, vous constaterez peut-être que vous êtes moins stressé lorsque vous êtes en déplacement, car vous n'avez pas à vous soucier d'avoir des serviettes ou des tampons à portée de main pour faire face à une période inattendue. Des sourires tout autour.

Battre le ballonnement

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Les ballonnements sont une autre chose désagréable à laquelle la plupart des gens doivent faire face avant ou pendant leurs règles. Selon l'Association of Reproductive Health Professionals (via Bonjour Giggles ), 84% des femmes déclarent avoir des ballonnements à un moment donné au cours de leur cycle menstruel. Cela est dû aux fluctuations hormonales pendant cette période, qui font que votre corps retient l'eau en conséquence, selon le Clinique Mayo .

C'est probablement la raison pour laquelle vous voyez l'échelle penchée vers le haut, pourquoi votre pantalon est trop serré et pourquoi certaines parties de votre corps gonflent de manière assez inconfortable la semaine avant et pendant vos règles. N'aie pas peur! Si les ballonnements menstruels vous rendent malheureux, un soulagement est en vue.

Selon le Journal of Midwifery & Women's Health , l'arrêt de vos règles avec une contraception hormonale peut éliminer ou au moins améliorer les ballonnements liés aux règles. Vous pouvez donc compter sur votre jean skinny tout au long du mois.

Plus de sueurs nocturnes

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La périménopause s'accompagne de nombreux symptômes. Comme me l'a dit le Dr Trolice: «Dans les années précédant immédiatement la ménopause, la femme commence à ressentir des symptômes dus à une carence hormonale, [comme] des bouffées de chaleur et une sécheresse vaginale. Ils peuvent également avoir des règles irrégulières et sporadiques. De plus, d'autres symptômes peuvent inclure des sueurs nocturnes, des perturbations du sommeil, des changements d'humeur, des changements dans la fonction sexuelle, des problèmes de vessie, etc. Clinique Mayo .

Si vous l'avez eu pendant la périménopause, vous pourrez peut-être contrôler certains de ces symptômes grâce à la suppression menstruelle. Le Dr Trolice a poursuivi: «Les pilules contraceptives fourniront un substitut synthétique aux hormones déficientes et soulageront les symptômes de la périménopause. Ainsi, même si vous ne pouvez pas arrêter le tic-tac de votre horloge biologique, vous pouvez rendre le passage du temps un peu plus agréable.

Le Association des professionnels de la santé reproductive est d'accord, donc si les bouffées de chaleur vous rendent fou, parlez à votre médecin de la contraception hormonale et de la suppression menstruelle.

Une peau plus claire pour la victoire

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Tu te souviens quand tu étais adolescent, et tout le monde disait que tu n'as pas de boutons quand tu seras grand? C'était, bien sûr, un mensonge.

Moins de choses sont plus irritantes qu'une évasion, surtout lorsque vous prévoyez une séance photo, anticipez un grand rendez-vous ou vous préparez à un entretien d'embauche important. Donc, si vous êtes sujet à de mauvaises poussées pendant vos règles, vous êtes un bon candidat pour le contrôle des naissances hormonales, selon le dermatologue. Jennifer Lucas et la Cleveland Clinic . C'est parce que les pilules contraceptives peuvent réguler les déséquilibres hormonaux qui provoquent des éruptions cutanées, vous épargnant des boutons embêtants.

La gynécologue Linda Bradley est d'accord. Elle a écrit sur le Clinique de Cleveland site Web qui, «Si votre visage éclate régulièrement avec des boutons pendant vos règles, l'utilisation de la pilule pour éviter complètement les règles peut rendre votre peau plus claire.

Vous économiserez également de l'argent sur les crèmes anti-imperfections, les correcteurs et les traitements contre l'acné - et vous n'aurez plus jamais à vous soucier de l'acné liée aux menstruations.

Au revoir les migraines menstruelles

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Quiconque a déjà eu une migraine peut vous dire à quel point ils peuvent être horribles. Donc, si vous avez des migraines menstruelles, sauter vos règles peut vous aider à les éviter - ce qui peut changer la donne.

Dr. Laura Mercer, OBGYN , Directeur de l'externat et professeur adjoint de clinique au Collège de médecine de l'Université de l'Arizona m'a dit que pour certaines femmes, «ne pas avoir de règles peut aussi signifier qu'elles peuvent éviter les symptômes indésirables qui peuvent parfois accompagner les règles». Ces symptômes peuvent inclure PMS / PMDD, crampes et migraines.

Le type de douleur qui accompagne les migraines est important, voire invalidant, selon le Clinique Mayo , parfois pendant des heures ou des jours. Pour ces malades, le soulagement est puissant. Le Dr Mercer a poursuivi: «Pour ces femmes, la suppression des règles peut littéralement changer la vie. Il n'y a aucun besoin médical d'avoir des règles lorsque vous utilisez des méthodes contraceptives hormonales - et lorsque vous arrêtez d'utiliser ces méthodes, votre corps retrouve sa fertilité de base presque immédiatement pour la plupart des méthodes.

Évitez vos règles et évitez le mal de tête, point final.

Fini l'anxiété intime

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Même si vous ne souffrez pas de maux de tête douloureux ou d'horribles crampes, vos règles peuvent toujours être un visiteur indésirable et inattendu aux moments les plus inopportuns. Et si vous prévoyez un week-end avec votre chéri et que vous ne voulez pas avoir à gérer vos règles pendant votre absence? Et si vous vous dirigez vers les vacances de printemps et que vous ne voulez pas vous stresser à la plage? Et si votre lune de miel approche et que vous ne voulez pas avoir vos règles pendant le voyage le plus romantique de votre vie?

Vous pouvez également sauter vos règles pour cela, selon le Clinique de Cleveland - et c'est totalement sans danger pour votre corps. Le Dr Mercer a affirmé cela en me disant: «Différentes femmes peuvent avoir des objectifs ou des raisons différents pour lesquelles elles veulent supprimer leurs règles. Pour certains, ne pas avoir de règles est simplement pratique et facile (et leur permet de cesser de s'inquiéter d'avoir des serviettes et des tampons sous la main).

Cela peut donc faire une énorme différence de laisser le stress menstruel à la maison.

Diminution des risques de kystes

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Bien qu'entre huit et 18 pour cent des femmes développeront des kystes ovariens au cours de leur vie, il est possible d'en avoir un (ou plusieurs) sans même le savoir, selon le Clinique de Cleveland . Et même s'il y en a que vous ne ressentirez même pas, d'autres kystes sont associés à des douleurs pelviennes et peuvent perturber vos activités quotidiennes et votre bien-être. De plus, bien que la grande majorité de ces kystes soient bénins, 13 à 21 pour cent d'entre eux peuvent être malins.

Si vous faites partie des personnes susceptibles de développer des kystes ovariens douloureux, la suppression menstruelle peut être un bon moyen de les empêcher de se produire en premier lieu. Linda Bradley, MD, vice-présidente de la Cleveland Clinic Ob / Gyn & Women's Health Institute, a écrit sur leur site web , «Sauter vos règles en utilisant des pilules contraceptives (ou d'autres méthodes hormonales) peut empêcher la formation de ces kystes ou aider à éliminer ceux que vous avez actuellement. C'est une solution sensée au problème.

Restez dans le jeu ou au travail

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La plupart des experts conviennent qu'il n'y a vraiment qu'une seule raison médicale d'avoir des règles, et c'est si vous essayez de tomber enceinte. Dr Sophia Yen, PDG de Santé Pandia , un spécialiste de la santé reproductive et un défenseur des droits reproductifs, a déclaré que la seule raison pour laquelle nous avons des règles en premier lieu est parce que nous ne sommes pas enceintes.

Elle a poursuivi: «Nous construisons la muqueuse de notre utérus chaque mois pour accepter un embryon. Si nous n'essayons pas de tomber enceinte, alors pourquoi construire cette muqueuse et ensuite devoir se débarrasser de la muqueuse et risquer un cancer de l'endomètre chaque mois?

Donc, si vous trouvez que vos règles nuisent à vos performances sportives ou professionnelles, vous pouvez vraiment les laisser tomber. Le Dr Yen a également partagé que moins de règles n'est pas une mauvaise chose. En fait, a-t-elle expliqué, moins de règles signifie également moins d'anémie, un risque moindre de certains cancers (y compris le cancer de l'endomètre et de l'ovaire), moins de déchets d'enfouissement de nos tampons, serviettes et applicateurs, moins de jours de travail ou d'école manqués, et encore mieux. performance athlétique.

Il travaillé pour les astronautes et cela travaillé pour les soldats , si probable que cela puisse fonctionner pour vous.

Votre muqueuse utérine ne s'épaissira pas trop

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Une préoccupation que vous pourriez avoir est que si vous sautez vos règles ou les arrêtez complètement, votre muqueuse utérine s'accumulera de manière anormale parce que vous ne saignez jamais. Cela peut sembler un résultat intuitif, car la doublure s'épaissit et se dilate chaque mois pour la plupart des femmes menstruées.

Cependant, ce n'est pas le cas, selon les experts. Dr Erin Saleeby, la présidente de l'OB-GYN à Harbor-U.C.L.A. Centre médical, a dit au Le New York Times ce contrôle des naissances continu empêche la muqueuse utérine de s'accumuler.

Elle a dit: `` Vous n'avez pas une prolifération de ce tissu, et il n'est tout simplement pas là au même niveau que vous auriez besoin de saigner ''. En d'autres termes, votre doublure ne s'épaissira pas trop parce que il ne s'accumule pas en premier lieu.

L'affirmation du Dr Saleeby est confirmée dans le Journal of Midwifery & Women's Health , c'est donc une chose de moins à craindre si vous envisagez une suppression menstruelle.

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